温かくして寝なさい！
10日の夕方娘から
「お腹の調子が悪いし、気持ち悪い」とメールあり
エーッ
「ノロウィルスか？？」
そう言えば職場で同じような症状の人がいると聞いていた・・・
トイレを掃除した後、塩素消毒
タオルはもちろん、トイレの使用を分けて
「とにかく手洗い、うがい！
そして、温かくして寝なさい」
水分補給とおかゆだけにして胃腸を休める
最初は寒気がしたようですが、熱も出ず、下痢・おう吐もない。
アツいおかゆを食べて、お湯飲んで
身体が温まり、眠ったようです。
11日、昨日の朝は、「お腹すいたあ」と起きてきました。
復活したようですが、大事をとって胃腸を休めゆっくり寝ることを勧めました。
夜には完全復活。
よかったあ
ノロではなかった。
改めて、身体を温めることとゆっくり寝ることの大事さを感じましたヨ。
免疫力というか自然治癒力を高めること・・・
早めの対応が、回復を早めます。
我が家に感染症を入れるわけにはいかないのよお。
出張続くんだから・・・
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