心とからだのセルフメンテナンス　5回コース終了！

４月から毎月開催してきた
「心と体のセルフメンテナンス」ｉｎ福寿荘　5回コースが
最終回を迎えました。


「股関節の痛みが出た時に
自分でマッサージして痛みが取れたんです。
自分でやれるかも・・・ってすごいことです！！」

「これで終わっちゃうのは寂しいねえ
毎月みんなに会えて、体が楽になって
いつもと違う暑い夏を何とか乗り切っている感じ～」

そんな嬉しい声をお聞きしました。

暑くて暑くてしょうがないのに、足先だけが冷えるとか
夜は靴下をはきたくなる。
朝起きる時に腰が痛い。
等々、腰、骨盤の固い人、滞りのある方が多かったようです。

いつもより少し丁寧に骨盤の調整

「ここでやるとなんか違うんだよねエ。
家でやると、なんとなくササッて感じになっちゃう」

今朝の調子はいかがでしょうねえ。

体は正直です。
意識を向け、感謝し、丁寧にアプローチしたところは
反応してくれます。