6月2～3日、七味温泉「渓山亭」でゲシュタルトのワークショップを開催しました。

温泉に、おいしい食事

そして、アグレッシブなアプローチをする守谷京子さん

豊かで、穏やかな時間でした。



ワークの順番はその時の雰囲気で決まることもあるのですが、

ほとんどがジャンケン

それでも、これが必然だったようにピッタリな順番で進みました。




「今、ここ」

いろいろなセラピーがありますが、

どれにも通じ、その土台になるのだと感じます。


山野草たちにも癒されました。



















ゲシュタルトワークショップを開催します。
「心とからだの深呼吸」　　　　チラシはここをクリック

4月に引き続き、初めての方たちが参加しやすい内容で準備しています。

心とからだは裏表一体です。

自分の外側で起こっている事柄等に、いつも一緒に反応しています。

心が緊張しているのに、からだがリラックスしていることはありません。　


今、あなたに何が起こっていますか？

「今、ここで」自分に何が起こっているのか・・・

無意識で繰り返していることも、気づくことではじめて選択することができます。

普段の日常生活のスピードを少し緩めて、自分自身に意識を向けてみませんか？

心にもからだにも、深呼吸が必要かもしれません。　


日　時　　6月23日（土）13:30～16:30
3月に告知した時と日程が変わっています。日曜日から土曜日に変更になっています。

場　所　　Dream　Seed　セミナールーム
　　　　　　長野市鶴賀七瀬　長野東口ビル301号室　（メルパルク向かい側）

参加費　3000円

詳細はDream　SeedのＨＰをご覧ください。
　⇒こちら
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