8月１日、2日は長野ゲシュタルト研究会の自主学習会

5月にトレーニングコースを修了した仲間が集まって
　＊クライアント
　＊ファシリテーター
　＊オブザーバー
として、ゲシュタルトのワークの体験を重ねる

講師と言うかスーパーバイザーなしで
自分たちでやる自主学習会
長野ゲシュタルト研究会の記念すべき第1歩です。

そして今回は、
メンバーの一人、Ｎさんの
アレクサンダーテクニークの
ショートレクチャー

アレクサンダーさんは舞台俳優でありながら
何度も声がでなくなるという危機的状況に見舞われ

そこから、身体と身体の使い方を良く観察し、
その修正をするというアプローチ法を
生み出したそうな・・・

気づく・・・
身体と体の動きに注目する・・・
ゲシュタルトと共通なことがいっぱい！！

印象的だったのは
「引き算なんだよ。余計なことをしないこと」

肩に力をいれ
前傾姿勢になりすぎる私

6月末には声が出なくなったし、
四十肩五十肩の症状が出始めたし
朝起きるときに手がしびれるし・・・

ほんとに触るか触らないかのソフトタッチで触ってもらって、
ゆっくり、肩甲骨が開き、首が伸び
本来の場所で本来の働きをした時の楽なこと

「もっと背中に任せてもいいのに・・・」
深～い言葉でした。

腕の付け根・・・
「ここは本来骨がなくて、柔らかくて良いところだよ。
柔らかいところは柔らかいままで良いんだよ。
力を抜いて・・・
余計なことを辞めて・・・
そうイメージしてあげるだけで、楽になるから・・・」

とっても充実した2日間でした。

このメンバーが長野でゲシュタルトを体験していただける場を作り出す日も
そう遠くない・・・かな？

まあ、それまでは東京等からファシリテーターを招いてワークショップを開催します。

次のチャンスは
9月26日（土）27日（日）
ゲシュタルトネットワークジャパンから百武正嗣氏を招いて
　「気づきのワークショップ」を開催します。

私がゲシュタルトと出会った時に衝撃のファシリテーター

今回の「全国ゲシュタルト大会」の仕掛け人
お酒を飲むときは普通のおっちゃんなのに・・・
この人のセンサーはどうなっているの？と
いつも不思議に思っていました。
最近同じようにセンサーが働く時があって、なんだか嬉しくなります。

興味のある方はオーナーへのメールからお問い合わせください。