温かくして寝なさい!

10日の夕方娘から
「お腹の調子が悪いし、気持ち悪い」とメールあり

エーッface08
「ノロウィルスか??」
そう言えば職場で同じような症状の人がいると聞いていた・・・

トイレを掃除した後、塩素消毒
タオルはもちろん、トイレの使用を分けて

「とにかく手洗い、うがい!
そして、温かくして寝なさい」
水分補給とおかゆだけにして胃腸を休める

最初は寒気がしたようですが、熱も出ず、下痢・おう吐もない。

アツいおかゆを食べて、お湯飲んで
身体が温まり、眠ったようです。

11日、昨日の朝は、「お腹すいたあ」と起きてきました。
復活したようですが、大事をとって胃腸を休めゆっくり寝ることを勧めました。

夜には完全復活。
よかったあface02
ノロではなかった。

改めて、身体を温めることとゆっくり寝ることの大事さを感じましたヨ。
免疫力というか自然治癒力を高めること・・・
早めの対応が、回復を早めます。

我が家に感染症を入れるわけにはいかないのよお。
出張続くんだから・・・

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あのねえさん
あのねえさん
三井洋子 : 須坂市在住
平成20年9月 株式会社 Dream Seed 設立

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保健師・精神保健福祉士・公認心理師
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