とても素敵な朝・・・
青い空・・・快晴です。

昨日は

「心と体のセルフメンテナンス」インストラクターのフォローの一環として
ゲシュタルトのワークショップ
百武ワールドを体験していただきました。

ゲシュタルトのワークショップに興味があって・・・
というのではない人たちのワークショップは

ちょっと緊張感があって
ちょっとコワゴワ・・・という感じがして

それは当たり前。

はじめての体験は
慣れないし、
勇気がいることもある。

でも、やってみると、スーっと変わっていきます。

やはり心と体のつながりを意識して
体験し、伝えている人たち・・・

感度抜群です。

揺れる感情も
流れる涙も、

ただ、「そうなんだなあ」と受け止める
いろいろ説明したり
解釈したり
分析したりせず

（人はついそうしたくなるけど・・・）

ただ、ピュアな赤ちゃんのような感覚で、

気づく
「ああ、感じてる・・・」と受け止める