あけましておめでとうございます。
今年もよろしくおねがいします。

エアロ・・私も以前やっていたのですが・・
もう何年もやっていない。。昨年まではバレーボールをやっていたのですが、今年はもうやらないので
エアロ復帰したいところです。。
快活どうですか？！
また様子を教えてくださいませ～

Posted by ぴあん at 2009年01月04日 18:20

ぴあんさん
あけましておめでとうございます。
こちらこそ、よろしくお願いします。

快活の個別サポートはどうなんでしょうね
初めて行きましたが、個別に声をかけるとか、カルテを作るということはありませんでした。
パーソナルトレーニングとしてお金を払わないとダメかもしれませんね。

施設は、こじんまりとしている印象です。
エアロのＡスタジオは横に長く、
私のようにまだ3年目ぐらいの者にとっては
ポジション取りがポイントかも？
上級者には関係ないのでしょうが・・・

シャワーの設備は良かったですよ。
本日は2本だけなので、今後いろいろ試してみます。

私が利用したい15：00から１８：００頃に何のプログラムもないのが不満です。
どこのフィットネスもその時間帯はプログラムがないのですが・・・

Posted by あのねえさん at 2009年01月04日 20:08

　昨年、私めもふくらはぎの肉離れで、一ヶ月おとなしくしていたら、運動不足か、突然首が回らなくなりました。
　
つ、ついに来たか、五十肩のやつ！と構えたら、何の事ない、刺繍と本の読み過ぎだったようで・・・・。

お見受けしたところ、（お話の内容から）、どうも失礼ながら同年代かな？と思っております。

メンテナンスに、注意の必要なボディになってきたようで、お互いに大切に使うようにいたしましょうね。
　　（ご無礼をお許し下さい）
　　　　　　　　　　　　　　　　simarisu

Posted by simarisu at 2009年01月04日 22:17

ｓｉｍａｒｉｓｕさん

本当に・・・
メンテナンスが必要です。
でも、今から気をつけて手入れをしておけば、10年後の身体は違うだろうと勝手に解釈して、手入れをします。

Posted by あのねえさん at 2009年01月05日 20:33