信州伊那セミナーハウスで開催された、

上伊那医療生協のリフレッシュ研修会にお呼びいただきました。


　「ひどい肩こりなんですけど、今はとっても軽くなりました。」

「目の前が明るくなった感じです。」

「この人、いつもは肩甲骨まわりがガチガチなんだけど、今日は指が少し入りました」

「これって、頭痛にも効きますか？　　ＥＶＥが手放せないんですよ」


「心とからだのセルフメンテナンス」をお伝えした後、

参加された方が集まってきて、今、起こったことを教えてくださいました。


秋ごろ（？）上伊那の看護協会でお招きいただいた際に参加されたＲさん

ご自分の職場でもぜひにと今回の企画をしてくださり、

開会の時にご自分に起こった変化を紹介してくださいました。


　顔や首のメンテナンス（セルフマッサージ）を2か月続けていたら。。。

「顔が変わったような気がする。」

「やせた？」と言われたり

行きつけの美容室の方から、

「小顔になったし、髪のはね方が変わってきた・・・

何かやってるの？」　

と聞かれてビックリしたそうです。


日々、介護施設でご苦労されている皆さんです。

皆さんが楽になるといいなあ。



帰りに寄った梓川ＳＡにて、

「岩魚の石焼ひつまぶし」