本日、東京で特定保健指導をさせていただいた40代男性
2回目の面接でした。
（これは、ビーイングサポート・マナの契約保健師としてのお仕事です。）

「この年末年始は、体重の現状維持で乗り切り、１月から減量作戦を開始する」
と言っていた、計画どおり現状維持できていました。

ただ、腰椎・頸椎が悪く、ひどい時はしびれが出てくるし、
毎週整骨院に通ってようやく持たせている・・・
と、おっしゃっていました。

ちょっと提案ですが・・・やってみますか？とお聞きしたうえ
「心と体のセルフメンテナンス」肩コリ、腰痛の上半身バージョンを
ご紹介！
右半分だけご自身でやっていただき、両肩の状態を比べていただいた。



「全然違う！！！」
もうひとつおまけに、背中の筋膜へのアプローチをプレゼント。

表情も変わり、ご本人は残りの面接の間中、体から手を離さない！

「自分の体がこんなに変わるなんて思わなかった。」と

こうやって、滞りをとって、体を楽にしてあげたら・・・
わき腹がもっと柔らかくなったら・・・
代謝が良くなる・・・

ほら、体が温かくなっているでしょ？

「ウンウン、ほんとにアツくなってきた」と

体が変わり、心が動いたら、きっと変化が起こる。
可能性の道が開いたと感じた30分でした。

1月の電話が楽しみです。

こういう健康相談って私もうれしいし、楽しい。