22日は「心と体のセルフメンテナンス」のシリーズ3回目

自分の体、そしてペアを組んだ相手の体に意識を向けます。
呼吸を合わせ、手を触れる・・・

「え～っ、不思議」
そして、皆さんの
感想のシェアが素敵！！

「人間の持ってる力って素晴らしいんですね。」
そう、そして、それを感じるのも皆さんの力

「この人は苦手」「この人は合わない」
すぐにそう感じて、そう反応していたけれど
呼吸を合わせたら、同調するかもしれない。
もしかしたら、今までと違った感覚になるかもしれない・・・って

触れていた時の暖かさ
そして、手を離したときにも続く暖かさ。

そうです。
暖かさを感じたのは、ご自身の力です。

宛ててくれた人の手の暖かさだけではないのです。

ご自身の意識が向き、
血液がそこに集まり、
自分自身で暖かいと感じる能力。

それが備わっていた証ですね。

皆さんの体への気づきがどんどん深まっている気がします。